夏季保健小知识幼儿园
2023-06-23 来源：一生养生【 字体：大中小 】
夏季是一个容易出现疾病的季节，而幼儿园里的小朋友往往比较容易受到疾病的影响。以下是一些夏季保健的小知识，帮助幼儿园里的小朋友更好地度过这个季节：
1. 穿着透气、宽松、便于活动的衣服和鞋子，并注意防晒和防蚊虫叮咬。
2. 饮食上以清淡、营养丰富的食物为主，多吃水果、蔬菜等，少食辛辣、油腻、糖类食品。
3. 夏季气温高，容易出现口渴、疲劳等不适症状，因此要让孩子定时喝水，避免脱水。
4. 夏季容易感染传染病，家长应带孩子去接种相应的疫苗，同时要注意勤洗手、通风和消毒。
5. 避免在高温时段进行户外运动，如跑步、爬山等，可以选择在早晚温度较低的时候进行运动。
6. 室内空调温度不宜过低，避免着凉，同时要保持室内通风。
7. 幼儿园里应加强病毒、细菌的消毒清洁，保证环境卫生。
8. 家长应注意观察孩子身体状况，如发现发热、咳嗽等症状要及时就医。
总之，在夏季保健方面，需要家长和幼儿园老师共同努力，关注孩子的身体健康，帮助孩子建立良好的饮食、运动、休息等生活习惯，让孩子度过一个健康快乐的夏季。
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